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sexta-feira, 17 de julho de 2015

Fit Friday by Cris M. #7 [Sem tempo de ir ao ginásio?]



Olá arco-íris!
Como estão?
A minha vida anda assim uma roda viva, sem tempo para respirar, pode dizer-se. Quem como eu anda sem tempo para ir ao ginásio?
Mas não vamos desmotivar, pois não?

Para hoje, escolhi esta aula, que realizei logo de manhã antes de ir trabalhar.  Como esta, encontram muitas outras no canal exercício em casa , desde alongamentos, yoga, dança...

Toca a mexer ;)
Beijinho
Cris M.*

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